Terapia online funciona mesmo? Mitos e verdades

A terapia online se tornou mais comum nos últimos anos — mas ainda carrega muitas dúvidas e mitos. Algumas pessoas pensam que não é tão eficaz quanto a presencial, ou que não é possível criar vínculo pela tela. Será que isso é verdade?

Vamos desmistificar:

✅ Funciona, sim. A psicoterapia online é tão eficaz quanto a presencial.

✅ O vínculo acontece. Mesmo pela tela, é possível criar uma relação de confiança entre paciente e terapeuta. A escuta empática, a presença e o acolhimento não se limitam ao espaço físico.

✅ É segura e sigilosa. Com plataformas adequadas e cuidados com a privacidade, a terapia online mantém o mesmo compromisso ético da presencial.

Além disso, ela oferece praticidade: você pode cuidar da sua saúde emocional de onde estiver, sem deslocamento e com mais flexibilidade de horários.

✨ Se você sente que precisa de ajuda, mas tem receio do online, saiba que esse formato pode ser exatamente o que você precisa neste momento.

A tecnologia também pode ser um caminho de cuidado emocional. E você merece esse cuidado, de onde estiver.

Com escuta e presença,

Aline N. S. Bezerra

🧠 Psicóloga | CRP 06/165491

📲 Vamos conversar online? Agende aqui